ゆうトレゆうです 腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないことの結論からいいます。 ★結論★ やってはいけないこと3選 1.前屈動作 2.重い物を持ち上げる 3.過度な運動 まとめ 腰椎椎間板ヘルニアの原因や治療については、こちらの記事をご覧下さい。 yuurann25…
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