今日は腰部脊柱管狭窄症でやってはいけないことについて解説します。 腰部脊柱管狭窄症の原因についてはリンク貼っておきます。是非ご覧ください。 yuurann252539.hatenablog.com ★結論 1.腰を反らさない 2.重たい物を持たない 3.過度な運動 腰部脊柱管狭窄…
ゆうトレのゆうです。 Twitterもやっております。 フォローお願いします Twitter始めました！役立つ情報どんどん更新していきます。よろしくお願いします。— ゆうトレ (@yutore777) 2022年2月20日 前回の記事も読んでいただきありがとうございました〜！まだ…
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